چه چیزهایی را همراه داشته باشیم، از چه چیزهایی صرف نظر کنیم و چگونه راحت بمانیم
چه در حال آماده شدن برای عمل جراحی باشید، چه در حال بهبودی از یک بیماری یا آماده شدن برای بچه‌دار شدن، همراه داشتن کیف بیمارستانی مناسب می‌تواند اقامت شما در بیمارستان را راحت‌تر کند. لازم نیست همه چیز را بیاورید – فقط چیزهایی را که به شما کمک می‌کند احساس آمادگی و راحتی کنید، همراه داشته باشید.
یاد بگیرید چه چیزهایی را در چمدان بگذارید، چه چیزهایی را در خانه بگذارید و چگونه راحت بمانید.
چه چیزی را بسته بندی کنیم
با اصول اولیه شروع کنید. در اینجا لیستی از تمام ملزوماتی که ممکن است برای یک اقامت راحت در بیمارستان نیاز داشته باشید، آورده شده است.
لباس راحت
- چند لباس راحت و گشاد مانند شلوار راحتی، سویشرت و لباس خواب (بسته به تعداد شب‌هایی که قصد اقامت دارید)
- جوراب، دمپایی یا دمپایی لاانگشتی ضد لغزش
- کفش‌های راحت
- لباس‌های راحت برای پوشیدن در خانه
برای راه رفتن در راهروهای بیمارستان، کفش‌های خوب و محکمی مانند کفش‌های راحتی بدون بند کفش همراه داشته باشید. همچنین، پوشیدن و پوشیدن سویشرت‌های زیپ‌دار و پشمی به جای سویشرت‌های سنتی راحت‌تر خواهد بود.
اسناد مهم
- شناسه عکس
- کارت بیمه سلامت
- کارت مدیکر
- فهرست داروها (شامل دوزها)، آلرژی‌ها و شرایط سلامتی
- اطلاعات تماس پزشک مراقبت‌های اولیه شما
- مخاطبین اضطراری
لوازم بهداشتی و مراقبت شخصی
- اندازه مسافرتی:
- شامپو
- نرم‌کننده
- مسواک
- خمیر دندان
- نخ دندان
- لوسیون
- دئودورانت
- بالم لب
- محصولات بهداشتی زنانه
- برس یا شانه مو و کش مو
وسایل شخصی
- عینک یا لنز تماسی
- سمعک (در صورت نیاز)
- داروها
- بالش یا پتوی خودتان برای راحتی
- دستگاه CPAP (فشار مثبت مداوم راه هوایی) یا دستگاه خواب (در صورت استفاده)
- شارژر گوشی و تبلت با سیم بلند
- هدفون یا ایرباد
- ماسک چشم برای خواب
- چیزی برای گذراندن وقت مانند کتاب، مجله، بازی با کلمات یا دفتر خاطرات
- قلم و کاغذ برای یادداشت
- مقدار کمی پول نقد برای دستگاه‌های فروش خودکار
- میان وعده های سالم (در صورت مجاز بودن)
توساو می‌گوید: «در بیمارستان بدون اطلاع تیم مراقبتی خود هیچ دارویی مصرف نکنید. همچنین، قبل از خوردن هرگونه میان وعده از خانه، با تیم مراقبتی خود مشورت کنید.»
برای یک شب اقامت معمولی، کیف بیمارستان خود را حداقل چند روز قبل از مراجعه آماده کنید تا مجبور نباشید برای بستن چمدان در آخرین لحظه عجله کنید. قبل از رفتن، دوباره بررسی کنید که تمام وسایل مورد نیاز خود را برداشته‌اید.
همچنین، قبل از مراجعه به بیمارستان، اطلاع از طرح بیمه درمانی خود بسیار مهم است. قبل از رسیدن به بیمارستان، با شرکت بیمه خود تماس بگیرید تا از طرح بیمه درمانی و پوشش مورد انتظار خود مطلع شوید.
برای والدین باردار
اگر برای زایمان آماده می‌شوید، وسایل خود را تا هفته ۳۶ بارداری آماده کنید تا در صورت تمایل فرزندتان زودتر از موعد به دنیا بیاید.
علاوه بر موارد بالا، موارد زیر را نیز در کیف خود قرار دهید:
- نقشه یا طرح زایمان (در صورت وجود)
- پیراهن‌های زیپ‌دار (مخصوصاً برای شیردهی یا تزریق وریدی مفید هستند)
- یک ردا
- یک لباس راحت که بتوانید با آن عکس بگیرید (اگر بیمارستان شما امکان عکس‌برداری از نوزاد را ارائه می‌دهد)
- سوتین و پد شیردهی
- بالش شیردهی (اگر قصد شیردهی دارید)
- مرهم نوک سینه
- آبنبات چوبی یا آبنبات سفت کم‌قند برای کمک به خشکی دهان در اوایل زایمان
- لباس مناسب برای رفتن به خانه کودک
بعضی از وسایل در کیف شما جا نمی‌شوند، اما حتماً شیردوش و صندلی ماشین رو به عقب را جداگانه همراه داشته باشید. تیم مراقبت شما باید قبل از ترخیص شما و نوزادتان از بیمارستان، صندلی ماشین را بررسی کند.
شریک زندگی یا فرد پشتیبان شما نیز باید یک کیف جداگانه شامل وسایل شخصی و یک دست لباس اضافه همراه داشته باشد.
چه چیزهایی را در خانه بگذاریم
بیمارستان‌ها مسئول وسایل شخصی نیستند، بنابراین از آوردن مقدار زیادی پول نقد، جواهرات گران‌قیمت یا لوازم الکترونیکی غیرضروری خودداری کنید. عطرهای قوی و لوسیون‌های معطر می‌توانند دیگران را آزار دهند، بنابراین آنها را نیز در خانه بگذارید. قوانین بیمارستان در مورد تلفن‌های همراه و سایر لوازم الکترونیکی را بررسی کنید.
چگونه کیف خود را مرتب کنیم
از کیسه‌های کوچک یا کیسه‌های برچسب‌دار استفاده کنید تا وسایل داخل کیف بیمارستانتان به راحتی پیدا شوند. مدارک را در یک پوشه، لوازم بهداشتی را در یک کیف زیپ‌دار و خوراکی‌ها را در یک جیب که به راحتی در دسترس باشد، قرار دهید.
اگر قرار است شب بمانید، یک کیف دوشی یا چمدان کوچک خوب است.
بستن چمدان برای بستری سرپایی در مقابل بستری شبانه
برای بستری‌های سرپایی، وسایل سبک بردارید – فقط کارت شناسایی، کارت بیمه و وسایل ضروری راحتی.
برای اقامت‌های شبانه، اگر مدت اقامت شما تمدید شود یا به بیمارستان دیگری منتقل شوید، داشتن یک چمدان خوب بسته‌بندی شده می‌تواند به شما در سازگاری کمک کند.
توساو می‌گوید: «حتی اگر فقط قصد دارید یک شب بمانید، یک دست لباس راحت و لوازم بهداشتی اضافی همراه داشته باشید.»
موارد فراموش شده رایج
این‌ها اقلام رایجی هستند که افراد فراموش می‌کنند در کیف بیمارستان خود قرار دهند:
- شارژرهای تلفن (مخصوصاً شارژرهای بلند)
- میان وعده های سالم
- بالم لب
- طرح تولد
- مقدار کمی پول نقد برای دستگاه‌های فروش خودکار
یک چک لیست تهیه کنید و زودتر وسایلتان را جمع کنید تا از استرس دقیقه نودی جلوگیری کنید.
نکات بیشتر برای بسته بندی کیف بیمارستانی ایده آل
اگر وسیله‌ای را فراموش کردید، نگران نباشید. ما هر آنچه را که نیاز دارید در بیمارستان داریم. وسایلی که می‌آورید فقط برای راحتی شماست.
توساو توصیه می‌کند قبل از رسیدن، با تیم مراقبت خود مشورت کنید تا ببینید آیا چیز دیگری هست که توصیه کنند همراه خود بیاورید یا خیر.
اهمچنین، قبل از رفتن، مطمئن شوید که خانه‌تان آماده‌ی بازگشت است. آن را تمیز کنید و غذا را آماده داشته باشید تا بتوانید بدون دردسر به خانه برگردید.
آمادگی نهایی برای بستری راحت‌تر در بیمارستان
بسته‌بندی وسایل برای بستری شدن در بیمارستان نباید کار طاقت‌فرسایی باشد. با کمی برنامه‌ریزی و تهیه لوازم ضروری مناسب، می‌توانید احساس راحتی، آمادگی و تمرکز بیشتری برای بهبودی یا استقبال از نوزاد جدید خود داشته باشید. چه به خاطر سپردن کارت بیمه‌تان باشد، چه آوردن یک جفت جوراب گرم و نرم یا بسته‌بندی چند وسیله راحتی برای گذراندن وقت، یک کیف بیمارستانی خوب بسته‌بندی شده می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
