بسته به اینکه از چه کسی بپرسید، کار پرستاران یا بسیار آسان یا بسیار سخت است. از یک طرف، بسیاری تصور می کنند که همیشه فقط سه روز در هفته کار می کنند و می توانند برنامه های خود را به دلخواه انتخاب کنند. در عین حال، کسانی هستند که معتقدند پرستاران بی وقفه کار می کنند و مرتباً شیفت های 12 ساعته را پشت سر می گذارند.
پرستاران چند روز و چند ساعت در هفته کار می کنند؟
صنعت مراقبت های بهداشتی وسیع است و بسیاری از تخصص های پرستاری و امکانات مراقبت های بهداشتی متعددی را پوشش می دهد. در نهایت، تعداد روزها و ساعاتی که یک پرستار کار می کند به نقش و تخصص های خاص او بستگی دارد. در مراکزی که به صورت 24 ساعته از بیماران مراقبت می کنند، شیفت های دوازده ساعته رایج است. این در مورد بیمارستان ها و مراکز مراقبت طولانی مدت صادق است.
بیشتر بخوانید: رنگ لباس پرستاران در ایران
در مطب های خصوصی، کلینیک ها و برخی بیمارستان ها، پرستاران ممکن است ده ساعت در هفته کار کنند در حالی که شیفت های هشت ساعته در مدارس و کلینیک های پزشکی رایج است.
پرستاران همچنین می توانند “PRN” را که مخفف “Pre Re Neta” است و در اصل به معنای “در صورت نیاز” است، کار کنند. پرستارانی که PRN کار می کنند برنامه مشخصی ندارند و با امکاناتی کار می کنند که در صورت نیاز و در صورت نیاز از آنها استفاده می کنند.
خلاصه ای از ساعات کاری و شیفت کاری در حرفه پرستاری
- 3 شیفت 12 ساعته در هفته: بیمارستان ها و امکانات مراقبت طولانی مدت.
- 4 شیفت ده ساعته در هفته: مطب های خصوصی، کلینیک ها و بیمارستان ها
- 5 شیفت هشت ساعته در هفته: کلینیک ها و مدارس پزشکی
مزایای کار در سه شیفت 12 ساعته
زمان شخصی بیشتر: حرفه پرستاری آشفته و خسته کننده است. ممکن است این احساس را داشته باشید که یا در حال کار یا استراحت هستید و در طول این مدت، تعاملات اجتماعی را از دست خواهید داد. وقتی 3 روز در هفته کار می کنید، زمان بیشتری برای خود و خانواده خود خواهید داشت.
استراحت و ریکاوری: سه شیفت کاری به شما زمان بیشتری برای استراحت، ریکاوری و کار بر روی مراقبت از خود می دهد.
تعویض شیفت: بسیاری از پرستاران در شیفت های چرخشی دوازده ساعته کار می کنند و تعویض شیفت با همکاران را آسان می کند.
پرداخت اضافه کاری: تمام این روزهای رایگان اضافی به این معنی است که شما می توانید مقداری کار اضافه کاری را انتخاب کنید و حقوق خود را افزایش دهید.
معایب کار در سه شیفت 12 ساعته
تخلیه کار: 12 ساعت زمان زیادی برای کار است، به خصوص که در تمام این مدت در حال دویدن و برخورد با بیماران هستید. از نظر ذهنی، جسمی و عاطفی تخلیه می شوید.
3 روز گمشده: اگرچه 4 روز رایگان در هفته خواهید داشت، اما احساس می کنید هر ساعت از روزهای کاری خود را از دست داده اید. شما از خواب بیدار می شوید، به سر کار می روید، به خانه باز می گردید و مستقیماً به رختخواب می روید.
شیفت های آخر هفته: پرستارانی که 3 روز در هفته کار می کنند موظفند تعدادی شیفت آخر هفته را انتخاب کنند، بنابراین هر سه ماهه تعدادی از تعطیلات آخر هفته خود را از دست خواهید داد.
کار، استراحت، تکرار: یک روز در حال کار و روز دیگر در حال استراحت. ممکن است پس از دوازده ساعت ایستادن در روز قبل، تمایلی به خرید، ورزش یا وقت گذرانی با دوستان نداشته باشید. در نتیجه، حفظ تعادل سالم کار و زندگی دشوار است.
بیشتر بخوانید: روپوش پرستاری سرمه ای زنانه
مزایای کار در چهار شیفت 10 ساعته
آخر هفته‌های طولانی: اکثر پرستارانی که در شیفت‌های 10 ساعته کار می‌کنند، از شنبه تا سه‌شنبه مشغول هستند و سپس برای یک آخر هفته 3 روزه رایگان هستند. اگر خانواده بزرگی دارید یا یک زندگی اجتماعی فعال دارید، این برنامه می تواند برای شما عالی باشد.
زمان بیشتر: در روزهایی که کار می کنید، زمان بیشتری برای فعالیت های خانوادگی و اجتماعی خواهید داشت. این زمان برای یک روز خانوادگی بزرگ کافی نیست، اما کافی است با بچه ها/شریک زندگی خود وقت بگذرانید، به رستوران بروید یا فقط جلوی تلویزیون استراحت کنید.
وظایف پایان شیفت کمتر: اگر قبل از تغییر شیفت، کارهای مربوط به شیفت خود را به پایان برسانید، ممکن است مسئولیت کمتری در پایان شیفت، از جمله بررسی موارد حیاتی و نمودارها، بر عهده شما باشد.
معایب کار در چهار شیفت 10 ساعته
روزهای کاری بیشتر: به خاطر ۲ ساعت کمتر در هر شیفت، یک روز بیشتر در هفته کار می‌کنید و زمانی را که می‌توانست برای استراحت استفاده شود، از شما می‌گیرد. شما همچنین در مجموع 40 ساعت کار می کنید، که 4 ساعت بیشتر از کاری است که با شیفت های 12 ساعته کار می کنید.
شیفت های طولانی: شیفت های 10 ساعته ممکن است راحت تر از شیفت های 12 ساعته باشد، اما هنوز زمان زیادی برای کار کردن است. همچنین معمول است که این جابجایی ها به 11 و حتی 12 ساعت کشیده شوند.
تغییر استرس: در حالی که قبل از تغییر تغییر مکان می‌روید، می‌تواند در زمان شما صرفه‌جویی کند، قبل از تغییر نیز وارد می‌شوید و این می‌تواند منجر به شروع هرج و مرج شود.
بیشتر بخوانید: مانتو شلوار سرمه ای پرستار
مزایای کار در پنج شیفت 8 ساعته
اوقات فراغت در روزهای کاری: شما ساعات طولانی کار نخواهید کرد و بنابراین وقت آزاد بیشتری برای خانواده، دوستان و خودتان خواهید داشت.
ثبات: هفته های کاری 5 روزه معمولاً قابل پیش بینی تر است، بنابراین شما به اندازه تعداد زیادی از دوستان خود را ناامید نخواهید کرد. همچنین می‌توانید برنامه‌های مشابهی را با دوستان انجام دهید.
تقاضای کمتر: شیفت‌های کوتاه‌تر در محیط‌های پزشکی تخصصی که در آن کار به اندازه مراکز مراقبت‌های بهداشتی فشرده سخت نیست، رایج‌تر است.
معایب کار در پنج شیفت 8 ساعته
روزهای کاری بیشتر: دو روز بیشتر از زمانی که در شیفت های 3 روزه کار می کردید، سر کار خواهید بود. می‌تواند آسان‌تر باشد که ساعات کاری خود را به این شکل تقسیم کنید، اما همچنین به این معنی است که روزهای کمتری را به طور کامل برای خود خواهید داشت.
هزینه ها: این واقعیت که شما دائماً به محل کار رفت و آمد می کنید به این معنی است که هزینه های کاری بیشتری از جمله هزینه های سفر، پارکینگ و غذا جمع آوری خواهید داشت.
تغییرات شیفت کمتر: پیدا کردن کسی که در صورت نیاز شیفت شما را پوشش دهد، سخت تر خواهد بود.
بیشتر بخوانید: لباس پرستاری زنانه
خلاصه
ساعاتی که یک پرستار در هفته کار می کند به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله اینکه کجا کار می کند، چه نقشی ایفا می کند، و اینکه آیا آنها اضافه کاری داوطلبانه دریافت می کنند یا خیر.
همانطور که در بالا ذکر شد، همه برنامه های کاری دارای مزایا و معایبی هستند، اما اگر می خواهید در یک نقش خاص در یک مرکز خاص کار کنید، ممکن است این انتخاب را نداشته باشید.
هنگام شروع حرفه پرستاری، برنامه هفتگی بالقوه را به همان اندازه که به حقوق، گزینه های اضافه کاری و دشواری کسب مدارک توجه می کنید، توجه کنید. پیدا کردن یک نقش با یک برنامه زمانی مناسب می‌تواند ساختن زندگی شخصی‌تان را بر اساس کارتان آسان کند و اطمینان حاصل کند که هنوز برای چیزهای مهم از جمله سلامتی، خانواده و دوستانتان وقت دارید.
