همه ما می خواهیم در مقابل دیگران بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشیم، حتی زمانی که روال عادی زندگی مان قطع می شود. برای کسانی که از قبل برای جراحی بزرگ برنامه ریزی می کنند، فکر کردن در مورد اینکه چگونه برنامه روتین و فعالیت های روزانه شما، از جمله کارهای روزمره مانند لباس پوشیدن، به مسیر درست باز می گردد، می تواند ترسناک باشد.
اگر برای یک جراحی آینده آماده می شوید، به برنامه ریزی قبلی و فکر کردن درباره همه چیزهایی که ممکن است بعد از آن نیاز داشته باشید کمک می کند. این شامل مراقبت شخصی و روتین لباس پوشیدن شما می شود.
ظاهر شما پس از جراحی می تواند برای برخی موضوع حساسی باشد، زیرا می تواند احساس خجالت یا اتکا به دیگران برای اقدامات ساده آماده شدن در صبح را به همراه داشته باشد. البته، اگر بعد از جراحی کاملاً «در کنار هم قرار نگیرید» چیزی برای شرمندگی وجود ندارد، اما همچنین ممکن است به شما کمک کند که از قبل برای کمد لباس و ظاهر خود پس از جراحی احساس اعتماد به نفس و استقلال داشته باشید.
بهترین نگاه کردن ممکن است به شما کمک کند تا پس از جراحی بزرگ با تقویت روحی به بهبودی بپردازید. گزینه های لباس ممکن است محدود باشد، مخصوصاً بعد از جراحی شکم یا اندام، زیرا این نواحی هستند که وقتی لباس می پوشیم بیشتر حرکت می کنند. از پزشک خود در مورد سطح حرکت مورد انتظار بعد از جراحی بپرسید و در زمانی که هنوز مستقل و متحرک هستید، برای نیازهای کمد لباس برنامه ریزی کنید.
در صورت امکان، قبل از جراحی، لباس‌های بعد از عمل خود را بخرید تا روی انتخاب کمد لباس‌هایتان تأثیر بگذارد، نه اینکه بعداً یکی از اعضای خانواده یا سرایدارتان را بفرستید تا آن را انجام دهد. (به هر حال ممکن است رنگ یا طرح دقیقی را که شما دوست دارید انتخاب نکنند.)
جراحی غیرمنتظره هر از گاهی اتفاق می افتد. اگر غافلگیر شده اید، فروشگاه های آنلاین و کاتالوگ های سفارش پستی زیادی با تحویل درب منزل وجود دارد تا راحتی و تنوع را به شما ارائه دهد.
“لباس تطبیقی” چیست؟
پوشاک تطبیقی لباسی است که مخصوصاً برای افراد با تحرک محدود که در پوشیدن لباس مستقل خود مشکل دارند یا با بافت ها و مواد خاصی مشکلات حسی دارند ایجاد می شود. لباس‌های تطبیقی دارای عناصری مانند بسته شدن نوار چسب، زیپ‌های یک‌دست، یقه‌های پهن‌تر، لبه‌های شلوار قابل تنظیم و دکمه‌های مغناطیسی هستند تا لباس پوشیدن را ساده‌تر کنند و در عین حال ظاهری معمولی در بیرون داشته باشند.
نکته مهم، لباس تطبیقی می تواند برای محدودیت های حرکتی طولانی مدت یا موقت باشد. در حال حاضر بسیاری از مردم تصمیم می‌گیرند لباس‌های تطبیقی پس از جراحی یا شکستگی اندام خریداری کنند تا علی‌رغم نیازهای موقت، استایل ظاهری خود را حفظ کنند.
پس از جراحی، بزرگسالان ممکن است به سفارشی‌سازی نیاز داشته باشند تا بتوانند پورت‌های پزشکی، بانداژها یا تسمه‌ها را داشته باشند. لباس‌های تطبیقی پس از جراحی اغلب شامل فلپ‌ها یا زیپ‌های مخفی برای باز شدن بازها، پارچه نرم گشاد برای راحتی، و جیب‌های مخفی برای نگهداری لوله یا بسته باتری است.
بلافاصله بعد از جراحی چه بپوشم؟
برای جراحی های بستری، به همراه آوردن لباس و لوازم راحت برای چند روز در صورت لزوم کمک می کند.
چک لیست بسته بندی استاندارد در مورد کمد لباس شما شامل موارد زیر است:
لباس های گشاد، ایده آل با کمربندهای پهن
لباس زیر نخی با کمر گشاد
سوتین راحت و قابل تنظیم
جوراب، به طور ایده آل مبهم یا آرامش بخش
لباس خواب یا لباس خواب
دمپایی
روپوش
- اگر از عینک یا لنز تماسی استفاده می کنید، به یک کیف و لوازم مورد نیاز نیاز دارید
به یاد داشته باشید که بدن شما ورم می کند، بنابراین لباس های گشاد در مواد سفت ممکن است مناسب نباشند. مواد کشسان بهترین هستند. حتی کمربندهای کشسان ممکن است ناخوشایند باشند مگر اینکه کاملاً کشیده باشند.
لباس های گشاد به بیمارستان بپوشید و لباس های گشاد یا لباس های زیپ دار، دکمه یا قلاب به همراه نداشته باشید. ممکن است پس از جراحی احساس انرژی کم کنید، بنابراین این بست های اضافی ممکن است ناخوشایند باشند.
یک لباس گشاد، ژاکت گشاد، و شلوار ورزشی گشاد با بند کشی ممکن است در صورتی که درجات بیشتری از تورم یا محدودیت حرکت را تجربه کنید، راحت‌تر باشند.
برخی از اشتباهات رایجی که افراد هنگام مراجعه برای جراحی بستری مرتکب می شوند، از جمله آوردن وسایل با ارزش/شکستنی، وسایل برقی مانند قهوه جوش یا فن، شمع یا هر چیز دیگری با شعله باز، و لباس های محدود کننده ای که برای پوشیدن نیاز به حرکت یا چرخش دارند.
بهبودی مداوم از خانه
چه دوره نقاهت شما فقط چند هفته یا چند ماه باشد، تمام تلاش خود را بکنید که تمام روز فقط با لباس خواب یا عبای خود نمانید. لباس پوشیدن و «در کنار هم» ظاهر شدن می تواند معجزه کند تا شما را بیدارتر، پرانرژی تر و بازتر برای تعامل کنید.
لباس‌های زیر نخی نرم‌تر و قابل تنفس‌تر خواهند بود، مخصوصاً لباس‌هایی که فقط یک یا بدون درز دارند. سایز بزرگتر از آنچه معمولاً می پوشید بخرید تا تورم یا بانداژ را در نظر بگیرید.
ایده خوبی است که از قبل از پزشک خود بپرسید که محل برش شما کجا خواهد بود، تا بتوانید لباس زیری را با مدلی که از این ناحیه دوری می کند، پیدا کنید.
به عنوان مثال، یک لباس زیر بیکینی کوتاه برای برش‌های دور کمر (مانند بعد از سزارین) مفید است، در حالی که لباس‌های زیر با پوشش کامل یا شلوارک ممکن است در غیر این صورت مفید باشند. نترسید که در بخش بارداری به دنبال استایل های شل و راحت باشید.
اگر می‌خواهید در دوران نقاهت سوتین بپوشید، حتماً سوتینی را پیدا کنید که برای استفاده تطبیقی طراحی شده است. سوتین‌های سنتی معمولاً در اطراف سینه تنگ هستند و سوتین‌های پشت بسته ممکن است به چرخش و حرکت بازو بیشتری نسبت به حالت راحت نیاز داشته باشند.
به عنوان مثال، سوتین تطبیقی Springrose به طور خاص از تسمه های پهن قابل تنظیم، بسته شدن در جلو، بدون سیم زیرین و مواد بسیار نرم استفاده می کند. این می تواند بستن سوتین هنگام دراز کشیدن، نشستن یا ایستادن را آسان تر کند، بسته به این که کدام وضعیت در طول ریکاوری شما راحت باشد.
لباس‌ها باید همچنان گشاد و راحت باشند، مانند شلوار خدمه یا شلوار یوگای کشدار، با انعطاف‌پذیری در خط کمر. شلوار یا دامن با نوار صاف در جلو و کش در عقب ممکن است راحت‌تر از آنهایی با کمربند کاملاً کشسان باشد. به دنبال یک نوار پهن باشید تا هنگام نشستن به قسمت میانی شما فرو نرود.
به‌طور موقت، لباس‌هایی که از جلو یا پهلو باز می‌شوند، ممکن است آسان‌تر باشند، بنابراین نیازی نیست با گیره‌های پشت سر کار کنید یا بازوهای خود را تا حد زیادی بالا بیاورید تا در سوراخ بازو قرار دهید. ژاکت/پیراهن هایی که از روی شانه یا تا انتهای بدن باز می شوند ممکن است راحت تر از لباس های روی سر استفاده شوند.
لباس هایی را در نظر بگیرید که مستعد چین و چروک نیستند. در دوران نقاهت، استراحت و چرت زدن ضروری است. لباس‌های بافتنی یا ترکیبی از پلی استر چین‌های کمتری دارند و حتی اگر در طول روز چرت می‌زنید شاداب‌تر به نظر می‌رسند.
راحت بودن در دوران نقاهت بسیار مهم است، اما از نظر روانی نیز مفید است که به بهترین شکل ظاهر شوید. اگرچه ممکن است بدن هنوز به حالت عادی بازنگشته باشد، اما «عادی به نظر رسیدن» ترفند خوبی برای احساس بهتر و بازگشت زودتر به روال خود است. علاوه بر این، برای قرار ملاقات با پزشک، سفرهای کوتاه به خارج از خانه برای از بین بردن «تب کابین» و اینکه وقتی میهمانان برای آرزوی سلامتی به شما می‌آیند، احساس اعتماد به نفس داشته باشید، به لباس نیاز دارید. از قبل برنامه ریزی کنید تا بتوانید حداقل یکی از جنبه های زندگی خود را در طول دوره عدم اطمینان تحت کنترل خود نگه دارید – سبک شخصی خود.
